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CAMINO A LA SALUD

enero 30, 2025 Por PueblatelTV Desactivado

El ritmo vital que estamos siguiendo a diario nos hace pasar de puntillas por la vida, lo que también afecta a nuestros niveles de estrés de manera grave. Por ello, una de las mejores alternativas que podemos tomar es la práctica del denominado MINDFULNESS 🧠

Una práctica creada hace más de 2500 años en la India que favorece la atención plena de nuestra mente en el aquí y ahora a través de la meditación y que hoy vamos a explorar con nuestra compañera Lucía Muñoz para descubrir todos sus secretos y cómo integrarla de manera efectiva en nuestro día a día 🧘‍♂️🧘‍♀️

Nos vemos esta noche a las 22:00 en PUEBLATEL TV. ¡Pasamos lista! 📺