
CAMINO A LA SALUD
enero 30, 2025El ritmo vital que estamos siguiendo a diario nos hace pasar de puntillas por la vida, lo que también afecta a nuestros niveles de estrés de manera grave. Por ello, una de las mejores alternativas que podemos tomar es la práctica del denominado MINDFULNESS
Una práctica creada hace más de 2500 años en la India que favorece la atención plena de nuestra mente en el aquí y ahora a través de la meditación y que hoy vamos a explorar con nuestra compañera Lucía Muñoz para descubrir todos sus secretos y cómo integrarla de manera efectiva en nuestro día a día
Nos vemos esta noche a las 22:00 en PUEBLATEL TV. ¡Pasamos lista!
